◆こんな症状、ありませんか？

• 寝ているときに「呼吸が止まっている」と言われたことがある

• 日中に強い眠気やだるさを感じる

• 朝起きてもスッキリしない

• 集中力が続かず、仕事中や運転中にウトウトしてしまう

• 大きないびきをかく

これらに心当たりがある方は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の可能性があります。

◆睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？

睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome：SAS）とは、眠っている間に呼吸が何度も止まる病気です。呼吸が止まることで、血中の酸素が減り、体に大きな負担がかかります。

放置すると以下のような合併症のリスクが高まります：

• 高血圧

• 心筋梗塞・脳卒中

• 糖尿病

• 交通事故（居眠り運転）

◆原因は？

最も多いのは、「閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSAS）」と呼ばれるタイプで、喉の空気の通り道（気道）が睡眠中に塞がることが原因です。
特に、以下のような方はリスクが高いとされています：

• 肥満の方

• 首が太めの方

• アルコールをよく飲む方

• 鼻づまりがある方

• あごが小さい方

◆どうやって診断するの？

当院では、ご自宅でできる簡易検査や、必要に応じて専門医との連携による精密な睡眠検査（PSG）のご案内が可能です。

睡眠中の呼吸状態や酸素濃度、いびきの有無などを確認することで、正確な診断が行えます。

◆治療法について

症状の程度により、以下のような治療を行います：

• CPAP療法（持続陽圧呼吸療法）
  　鼻に装着したマスクから空気を送り、気道の閉塞を防ぐ方法。
  　保険適用となる治療で、多くの方に効果的です。

• マウスピース治療
  　軽症～中等症の方に有効。歯科医師と連携して治療を行います。

• 生活習慣の見直し
  　減量・禁煙・飲酒の制限・睡眠姿勢の改善が基本です。

◆放っておかないで！交通事故や心筋梗塞の原因にも

SASは、自覚症状が少ないまま進行することがあります。
朝の寝起きの悪さや、日中の眠気を「疲れのせい」と放置していると、大きなリスクにつながる可能性も。

気になる方は、まずはお気軽にご相談ください。
当院では、簡易検査の実施・治療のご案内が可能です。

◆参考になる信頼できる情報はこちら

• 厚生労働省「睡眠障害対策について」

• 日本呼吸器学会 睡眠時無呼吸症候群診療ガイドライン2020（PDF）

◆まとめ

いびきや眠気は、からだからのサインかもしれません。
放置せず、早めの受診で、快適な毎日を取り戻しましょう。

📍うじな家庭医療クリニック（広島市南区）では、睡眠時無呼吸症候群に関する診療・検査を受け付けています。
公式LINEやお電話からもご相談可能です。